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Para muitas mulheres, chegar ao climax tem tudo haver com as preliminares. Com preliminares bem feitos, é possível ter orgasmo sem penetração. 

Tem muitas opções de brinquedos, desde vibradores até outros como as bolas... Dependendo da mulher, a sensibilidade é enorme em pontos específicos dos pés, costas, pescoço, pernas, coxas, glúteos e seios. Use o corpo, a língua e as mãos para massajar cada uma destas partes, até você descobrir qual delas deve investir para excitar cada vez mais a mulher...

o role play

São representações mentais que estimulam o erotismo e a excitação, em geral todos nós já fantasiamos com alguma coisa em particular, sendo comum o role play, polícia/prisioneiro, enfermeira/paciente, entre muitas... é comum falar sobre a intimidade, dos nossos desejos, do que gostamos e do que nos estimula, por isso o tema das fantasias sexuais não deve ser visto como um tabu.

Poderá ser uma nova e divertida maneira de explorar o sexo, uma ocasião diferente para sair da rotina.

como satisfazer a fantasia sexual do seu parceiro? Se deseja agradar um desejo do seu parceiro, deve saber qual é, e para isso têm de falar. Na nossa imaginação tudo é possível, é onde somos totalmente livres, mas quando se trata de realizar a fantasia do seu parceiro deve-se sentir confortável com essa ideia, se lhe parecer completamente errada ao ponto de lhe desagradar, não terá a capacidade de o agradar, lembre-se que nem todas as fantasias se devem tornar realidade, e é por isso que se tratam de fantasias e não devem gerar qualquer tipo de problema ou frustração ao parceiro. 

Satisfazer uma fantasia sexual é mais do que dar ao seu parceiro uma ordem para ser feliz, trata-se de uma oportunidade para se divertir.O princípio é encontrar a diversão de ambos sem criar qualquer tipo de conflito. As fantasias mais comuns são aquelas em que se assumem papéis, algumas requerem apenas jogos de palavras para a imaginação voar, outras podem precisar de mais, uma fantasia ou um elemento visual. Para fazer dessa fantasia uma experiência engraçada para recordar, como parte de um toque de loucura que ambos compartilham. Comprazer uma fantasia sexual do seu parceiro ou realizar um role play em algum momento, são jogos ocasionais. Mais uma vez, em nossas mentes todos somos livres, e é por isso que há fantasias e fantasias...

dia do beijo

é comemorado em 13 de Abril celebra-se o beijo que é um símbolo de afeto e carinho
Não se tem certeza sobre a origem do Dia do Beijo, porém acredita-se que a data teve origem em 13 de Abril de 1882, onde em uma vila italiana existia um homem chamado Enrique Porchelo, que beijava todas as mulheres que encontrava, não importando se eram ou não comprometidas, até que em 13 de Abril daquele ano, o padre da região resolveu oferecer um prêmio em moedas de ouro para a primeira mulher que se apresentasse e que não tinha sido beijada por Enrique, porém nenhuma mulher se apresentou, e acredita-se na lenda de que a pequena fortuna está escondida, em algum local da Itália até hoje...

Esta data celebra o ato de beijar, que na cultura ocidental, é considerado um gesto de afeição. Se praticado entre amigos, pode ser para um cumprimento ou despedida. Entre casais é geralmente dado nos lábios, como um símbolo de afeição romântica. 

Acredita-se que esse custume tenha iniciado dentro de rituais religiosos antigos, em sinal de respeito, mas também é identificado como um fator cultural, onde as pessoas com a necessidade de demonstrar sinais de afeto pelos outros, usavam o beijo para se expressar.

O chamado beijo da paz era comum na idade média, e representava um sinal de respeito comum entre homens pertencentes à determinada classe social, utilizado também para marcar acordos entre os senhores feudais.

 Na era Hebraica o beijo também tinha significado afetuoso, sendo que na Biblia é relatado um episódio onde Judas teria traído Jesus com um beijo, um sinal que deveria ser de afeto, mas foi um gesto de traíção.

Tipos de Beijo

• Beijo Francês

É o beijo de língua tradicional e o mais comum.

• Beijo Titanic

Conhecido também como "beijo babado", é aquele beijo de língua onde tem grande troca de saliva.

• Beijo na Testa

Beijos na testa são em sinal de respeito, geralmente entre família ou amigos.

• Beijo no Rosto

É o beijo que demonstra amizade.

• Beijo Técnico

Beijo sem laços. Apenas para encenação.

• Beijo Selinho

Beijo entre amigos ou pessoas que tenham afeto pelo outro

Com o surgimento do renascimento o beijo deixou de ser um ritual cultural entre homens para passar a ser apenas um gesto entre aqueles que são apaixonados. O beijo continua a ser utilizado dentro da religião, como na católica, onde os fieis beijam a mão do padre como sinal de respeito.

Todas as nossas ações gastam energia e com o beijo é a mesma coisa. Dependendo da intensidade você pode gastar de 3 a 5 calorias por beijo. Assim como gastam energia, os beijos também fortalecem os músculos da boca e bochecha, durante um beijo 30 músculos diferentes são exercitados.
O beijo cria vínculos de emoção, isso faz com que você se lembre da pessoa. Por isso muitos dos que não querem manter uma relação duradoura evitam o beijo. O caso retratado no filmeUma Linda Mulher é bem comum entre as prostitutas, que evitam o beijo para não criar laços com seus clientes.
Pesquisas indicam que as mulheres tem a capacidade de realizar uma avaliação do parceiro durante um beijo, e que através dessa avaliação perceber se aquele será um relacionamento curto ou de longo prazo.
No caso dos homens, os beijos são mais sexuais e servem para o preparo para o ato sexual, apesar de que apenas o beijo não signifique sexo.Apesar de se acreditar que o beijo após o sexo geralmente é uma iniciativa feminina, pesquisas indicam que normalmente é o homem que se dispõe ao ato de carinho pós-sexo.

As bactérias trocadas durante um beijo podem fortalecer o seu organismo, uma vez que ele vai ter que criar anticorpos para combatê-las, deixando-o mais forte.

A média do tempo que você vai passar beijando, ainda que na bochecha, selinho ou beijo de língua, durante a sua vida está estimada em 20.160 minutos

O beijo libera substâncias relaxantes e calmantes e ajuda o nosso corpo a melhorar o nível de estresse.

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Dia Mundial do Chocolate - 26 de Março

Que os benefícios do chocolate são vários e indiscutíveis, discutível é, que este delicioso prazer tem um dia especial o de hoje,  26 de Março é Dia Mundial do Chocolate. 
Para além da comprovada virtude do prazer oferecido pelo consumo desta doce substância, um grupo de investigadores norte-americanos garante que o chocolate ajuda a manter o coração em forma, melhora a circulação e reduz a coagulação sanguínea. A “culpa” deste fenómeno tem um nome: flavanóides.

O chocolate favorece a produção de endorfinas(os narcóticos naturais do organismo humano). Não é por isso de admirar que sejamos invadidos por uma sensação de bem-estar quando comemos chocolates.Embora não exista evidência científica de que o chocolate é um afrodisíaco, desde o imperador Montezuma até hoje, muitos são os que acreditam nas propriedades “amorosas” do cacau. 

O sedutor veneziano Casanova chamava ao chocolate “elixir do amor”.

A endometriose

Não devem ser habituais as dores na menstruação... 

Estas dores podem  ser o sinal... de uma endometriose. Estima-se que até 10% das mulheres tenham a doença. Cerca de 80% dos casos de dor pélvica crónica em mulheres são causados pela endometriose. A faixa etária mais atingida é a de 25 a 35 anos.

 O que é?

A endometriose é uma doença caracterizada pela existência de tecido uterino em regiões do corpo que não o útero, geralmente na pelve, ovários ou intestinos. É uma condição benigna que, entretanto, pode ser muito debilitante, pois costuma estar associada a dor crónica e infertilidade.

O que é o endométrio ?

Endométrio é uma fina membrana que recobre a camada interna do útero. Durante o ciclo menstrual o sofre transformações induzidas pelas variações hormonais, cresce e torna-se um tecido rico em vasos sanguíneos. Cresce para ficar apto a receber e nutrir o embrião em caso de gravidez. Quando o ciclo termina e o óvulo não foi fecundado, essa parede espessa do endométrio desaba e é expelida para fora do útero. Este processo é a menstruação.

Onde pode aparecer tecido endometrial?

A endometriose pode ocorrer em diversos pontos do organismo

 Fora da parede interna do útero. 

Os locais mais comuns onde ocorre a endometriose são as seguintes:

Ovários

Regiões ao redor do útero incluindo o fundo de saco de Douglas e ligamentos uterinos

Porção exterior do útero

Trompas de falópio

Regiões finais do intestino

E, pode surgir em vários locais diferentes ao mesmo tempo, podendo coexistir em 3 ou 4 órgãos diferentes.

 O sintoma mais comum  é a dor associada ao período menstrual. Os sintomas podem, então, ser alguns dos seguintes:

Dor associada ao período menstrual ( dismenorreia )

Sangramento em excesso durante a menstruação

Sangue na urina

Sangue nas fezes

Inflamação e dor intensa na zona abdominal

Infertilidade

Dor durante a relação sexual ( dispareunia )

Diarreia

Obstipação ( prisão de ventre )

Fadiga crónica

Existe sangramento nos tecidos?

Se está localizada na bexiga, é possível haver sangue na urina;

Se estiver nos intestinos poderá haver sangue nas fezes;

A presença de endometriose na cavidade abdominal ou na pelve faz com que haja sangramento para essas cavidades, causando intensa inflamação e dor.

Também está muito associada a infertilidade, pois os ovários são um dos locais mais frequentemente afectados, causando inflamação crônica, cicatrização e adesões dos ovários e trompas. Que afecta a parte externa do útero também pode levar a deformidades do mesmo e de áreas da pelve, tornando o aparelho ginecológico inapto para uma gravidez. Quando afecta os ovários, parece aumentar o risco de cancro dos ovários. Curiosamente um beneficio do uso de pilulas anticoncepcionais parece reduzir este risco.

Quais as consequências? Dependendo do local onde ocorre, a paciente pode apresentar um quadro clínico que varia desde assintomático, até dor constante e ininterrupta. 

Inclusive dor na relação sexual,  dores durante o coito.

Qual o tratamento da endometriose?

Uso de anti-inflamatórios, no início do tratamento ( estes medicamentos são apenas sintomáticos e não actuam diretamente na doença );

Uso de anticoncepcionais orais ( ajuda a controlar o ciclo hormonal, reduz os sangramentos e consequentemente a dor );

Uso da GnRH, uma hormona que causa uma menopausa temporária, impedindo a liberação de estrogênios e cessando a menstruação. O tratamento reduz a dor em 80% dos doentes e ajuda a diminuir o tamanho da endometriose. Pode ser usada até 12 meses.

Laparoscopia ( cirurgia que remove os tecidos endometriais em excesso )

Cirurgia para endometriose

Na relação sexual, tem dores durante o coito.

Como este produto faz com que existam movimentos de contracção e distenção muscular, fazendo com que as paredes da vagina se tornem mais flexíveis e com maior elasticidade, notei também uma maior lubrificação natural. A minha vida mudou consideravelmente! Houve uma revolução na minha vida sexual. Sinto mais prazer e já não evito os jogos amorosos, o que se reflectiu na relação a dois." Woman with a red suitcase

A cirurgia é indicada nos casos de dor severa, grande sangramento, infertilidade ou ausência de resposta ao tratamento clínico. A cirurgia visa a remoção dos tecidos endometriais e fibroses ou adesões que possam já existir. Atualmente a cirurgia mais usada é a laparoscopia. Em casos muitos graves, com múltiplos implantes de endometriose, pode ser necessária a remoção de todo útero e/ou ovários

Este gel maravilhoso projectado para as mulheres que querem tonificar os músculos da vagina e restaurar a elasticidade vaginal para atingir a firmeza da juventude. 

Tonifica os músculos e também ajuda o casal nas futuras relações sexuais com uma melhor pressão vaginal,faz com que existam movimentos de contracção e distensão muscular, fazendo com que as paredes da vagina se tornem mais flexíveis e com maior elasticidade. Fabricado a partir de ingredientes naturais com propriedades adstringentes. Este gel também ajuda a evitar as infecções vaginais e as possiveis doenças da intimidade feminina. Remove os odores . Restaura a lubrificação vaginal.

Fontes: http://www.mdsaude.com/2011/01/endometriose-sintomas.html

baixo desejo sexual masculino

Não é só um problema feminino,  muitos homens durante a sua vida também experiênciam diminuições da libido.

É um erro pensar que só o sexo feminino passa por isto, mas, a verdade é que cerca de 1 em cada 5 homens sofre deste assunto e deixando o sexo para segundo plano. 

Nós mulheres temos um papel muito importante nesta fase em que perdem confiança. Os Homens nem sempre sabem como reagir, acham que resolvem as coisas sozinhos, esteja atenta e converse é o melhor caminho.(se não partilharem criam distanciamento e a outra parte não sabe o que se esta a passar) é tudo mais fácil a dois, do que passar pelas coisas sozinho, ate porque tem consequências na vida do casal. 

Sabermos lidar com o assunto pode mudar tudo e recuperar a vida sexual, permitindo voltar há normalidade, afim, ser vivida em pleno. 

O envelhecimento é uma das causa principais, todos sabemos que não há idade como os 18-20 anos,as hormonas estão em altas, porém, não é o único motivo para esta condição. Todos os homens são diferentes e ainda que muitos mantenham o seu desejo sexual ao longo da vida, outros sofrem uma quebra em certos momentos e devido a várias causas. Uma das principais causas pode ser stress e a ansiedade presentes no dia-a-dia, os problemas no relacionamento, a depressão. Problemas de saúde também influenciam o desejo sexual, bem como alguns medicamentos.

Andropausa, é uma progressiva diminuição da produção de testosterona nos homens, uma fase da vida dos homens a que está associada, a uma diminuição da função sexual que pode traduzir-se até por uma disfunção eréctil.A disfunção erétil pode abalar a confiança masculina, o que por sua vez tem um impacto no desejo sexual. 

A testosterona é a hormona, que tanto no sexo masculino, como no feminino, é responsável pelo desejo sexual. Os níveis de testosterona podem sofrer uma quebra, tendo consequências a nível da libido A dopamina é uma substância mensageira do cérebro, estando este órgão ligado intimamente ao desejo sexual. Baixos níveis de dopamina, frequentes em pessoas com depressão ou outras doenças neurológicas, estão comprovados interferir com o desejo sexual.

O tratamento depende das causas, se estiverem presentes condições de saúde subjacentes, estas devem ser tratadas primeiro.

Altere algumas coisas simples que podem melhorar a sua vida sexual, Deixe-se levar pelo momento: Se não tiver vontade e disposição, não se negue, deixe-se levar. O mais certo é que o desejo sexual adormecido desperte a meio da estimulação e consiga ter e dar prazer.  Dormir bem aumenta a produção de testosterona durante a noite, o que permitirá níveis mais constantes durante o dia e o aumento do desejo sexual, especialmente pela manhã. Jantares românticos com mais frequência. Utilize outras divisões da casa para fazer amor, tudo o que possa estimular mais o desejo sexual.